Unser Team.
3
Fitness Coaches
1
Physiotherapeutin
2
Reha-Trainer Orthopädie
8
Gruppenkurs-Instructoren
Diplom Fitness- und Gesundheitstrainer
Das Team vom Life hat es sich zur Herzensangelegenheit gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, schmerzfreien Leben zu verhelfen. Gesund altern, das ist das große Ziel. Effizientes Training, gesunde Ernährung und das gewisse Quäntchen an Disziplin und Eigenverantwortung sind ausschlaggebend hierfür. Wir geben Ihnen unsere volle Unterstützung bei Ihrem Vorhaben.
Frederik Sandner
Geschäftsführer
„Seit über 2o Jahren bin ich Unternehmer in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Mein wichtigstes Ziel ist es, den Menschen zu vermitteln, wie wichtig ein adäquates, gesundheitsorientiertes Krafttraining für die Gesundheit, gerade im Alter, ist. Im Schuhladen kaufen Sie Schuhe, im Reisebüro kaufen Sie Ihre Urlaubsreise, im Elektrofachmarkt Ihren Fernseher – alles tolle Dinge! Aber wir haben das Allerbeste für Sie – Schmerzfrei und selbstbestimmt bis ins hohe Alter! Wir schaffen die Voraussetzung, aber den ersten Schritt müssen Sie selbst gehen. Mein Team freut sich, alle weiteren Schritte mit Ihnen gemeinsam zu gehen.“
„Mich finden Sie am häufigsten im Gruppenfitnessbereich vor. Ob Rückenkurs, Langhanteltraining, Core- oder Rehakurs, bei mir bleibt kein Handtuch trocken. In ruhigeren Minuten widme ich mich der Mitgliederverwaltung und kümmere mich um eine ordnungsgemäße Erfassung der Mitgliederdaten und die Buchung der Mitgliedsbeiträge. Falls doch mal etwas schief läuft –wir sind ja alle nur Menschen 😉– dann können Sie sich vertrauensvoll an mich wenden.“
Martina Krohn
Fitnessberaterin
„Eine ganzheitliche und gesunde Lebensweise ist Alltag für mich. Als holistische Ernährungsberaterin weiß ich, dass ohne die optimale Nährstoffversorgung des Körpers auch das beste Training nichts ausrichten kann. Dieses Wissen möchte ich sehr gern mit Ihnen teilen und Ihnen zu optimalen Erfolgen verhelfen. Sie wollten sich schon immer mal in einem Fitness- und Gesundheitszentrum über Angebote, Abläufe, Training und Konditionen informieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich berate Sie gern unverbindlich und zeige Ihnen die verschiedensten Möglichkeiten der Nutzung unserer Anlage auf.“
„Auf der Trainingsfläche ist niemand vor mir sicher. Fitness und Gesundheit ist mir eine Herzensangelegenheit und über Training kann man mit mir nicht verhandeln – Ihr Erfolg wird es Ihnen bestätigen. Mein Auge ist sorgsam auf alle Gäste im Trainingsbereich gerichtet, ich erstelle Ihre individuellen Trainingspläne und weise Sie entsprechend in die Übungsabläufe ein. Am Montag um 17 Uhr haben wir ein gemeinsames Date in meinem Rückenkurs-ich freue mich auf Sie.“
Ally Sophie Erdmann
Duales Studium Fitnessökonomie
Bereichsleitung Service
„Ich betreue unsere Gäste und Mitglieder im Trainings- und Gruppenkursbereich und bin Verantwortliche im Service- und Thekenbereich. Ich sorge für immer genügend Nachschub unserer leckeren Thekenprodukte, wie Proteinriegel und die beliebtesten Eiweißsorten. Immer Dienstag am Nachmittag freue ich mich auf meine Reha-Sportler, mit denen ich deren Beweglichkeit, Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiere und jede Menge Spaß habe.“
„Seit August 2023 bin ich Teil des Life Teams und freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit begleiten und unterstützen zu können. Ich liebe es, mit und für Menschen arbeiten zu dürfen und Ihnen mit meinem „Tun“ ein wenig mehr Lebensqualität zurück zu geben.“
Katja Röder
Buchhaltung und Assistentin der Geschäftsleitung
„Meine große Liebe gilt sowohl den großen als auch den ganz kleinen Zahlen. Ich kümmere mich um die buchhalterischen Belange unseres Life Gesundheitszentrums und halte unserem Chef den Rücken frei.“
„Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie eine Reha-Verordnung von Ihrem Arzt erhalten haben. Ich verwalte und organisiere alles rund um den Rehasport, führe selbst Kurse im Bereich Herzsport durch und leite orthopädische Sportgruppen an.“
Marco Fischer
Rücken Coach
„Jeden Dienstag und Donnerstag Morgen freue ich mich auf Sie in meinen Rückenkursen. Mit sanften Übungsabläufen – teils auch mit Yoga-Elementen – verhelfe ich Ihnen zu mehr Rückengesundheit und schmerzfrei zu werden.“
„Ich bin begeistert vom Five Muskel-Längentraining und leite als Physiotherapeutin den 8 Wochen krankenkassenbezuschussten Präventionskurs unseres Five Rücken- und Gelenkzentrums. Hier sorge ich für bleibende Beweglichkeit und Schmerzfreiheit unserer Teilnehmer. Am Mittwoch Morgen freue ich mich auf die Teilnehmer meines Rückenkurses, denn ohne gezielte Bewegung unserer Wirbelsäule sind Schmerzen vorprogrammiert.“
Hagen Richter
Step-Aerobic
„Tanzen liegt mir im Blut. In meiner Step-Aerobic Stunde am Donnerstag Abend bleibt keine Hüfte steif – mitreißende Musik und tolle Choreographien machen diesen Kurs zum Erlebnis und lassen den Alltag vergessen. Ganz nebenbei verbessern Sie Ihre Ausdauer und Kondition und verbrennen auch noch jede Menge Kalorien. Da muss man doch nicht mehr überlegen oder?“
„Ich lebe, liebe und praktiziere Yoga. Jeden Donnerstag Nachmittag entfliehen wir dem alltäglichen Stress und finden innere Ruhe, genießen fließende Bewegungen und geben unserem Körper die nötige Entspannung. Viele Elemente aus dem Yoga lasse ich natürlich auch in meinen Rückenkursen einfließen und wer sich mal so richtig auspowern möchte, der ist in meinem Strong Nation Kurs (siehe Kursbeschreibung) gut aufgehoben. “
„Spinning Bikes und Langhanteln haben es mir angetan. Im Langhantel-Bodyfit Kurs am Montag Abend bringe ich Ihre Muskeln zum glühen. Wenn Sie einen athletischen Körper anstreben und mehr Kraft im Alltag aufbauen möchten, sind Sie bei mir genau richtig.“
„In meinem Kurs Yogilates verbinde ich Elemente aus dem Yoga mit intensiven Pilates Übungen. Die Mischung macht es zu einem Erlebnis für Körper und Geist. Der ideale Start in die Woche. Ich freue mich auf Euch. “