Betreuungskonzept.

Ziele sind da, um sie zu erreichen!

Wir helfen Ihnen dabei und begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg mit dem „Life“ Coaching-System

  • 1

    Beratung

    Sie haben den ersten wichtigen Schritt getan und sind hier im Life Gesundheitszentrum zur Beratung!

  • 2

    Ihr erster Trainingstermin

    • ausführliche Anamnese
    • bedarfs- und zielorientierte Fitnesstest´s: wie Back-Check, Cardiotest …
    • Körpersubstanzanalyse
    • Grundlagen Ernährung
    • Grundlagen Training
    • Erstellung Ihres individuellen Einstiegs-Trainingsplanes
    • Einweisung in den Trainingsplan

  • 3

    nach 3 Wochen Ihr erster Sicherungstermin

    Kontrolle und Anpassung der Übungsausführung

  • 4

    nach weiteren 3 Wochen zweiter Sicherungstermin

    Kontrolle und Anpassung der Übungsausführung

  • 5

    nach weiteren 6 Wochen Erfolgskontrolle

    • Auswertung der bisherigen Trainingserfolge
    • erneute Körpersubstanzanalyse
    • Erweiterung und Anpassung Ihres Trainingsplanes

  • 6

    alle 12 Wochen Trainingsplananpassung

    Alle 12 Wochen erfolgt jeweils eine bedarfs- und zielorientierte Trainingsplananpassung.