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Life Naumburg GmbH

ÖFFNUNGSZEITEN:

Rose-Luxemburg-Straße 24 Montags, Dienstag & Donnerstag von 8 Uhr bis 22 Uhr
D-06618 Naumburg Mittwoch von 8 bis 13 Uhr & 15 bis 22 Uhr
Telefon: 03445 - 70 10 32 Freitag von 8 bis 21.30 Uhr
E-Mail: info@life-naumburg.de Samstag von 10 bis 15 Uhr
Sonntag von 9 bis 14 Uhr

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Bei uns stehen Ihnen zahlreiche top-moderne Trainingsgeräte und Trainingsmethoden zur Verfügung. So werden Sie Ihr ganz persönliches Ziel einfach schneller erreichen.

DAS MILON TRAININGSPRINZIP

Intelligent trainieren dank modernster Technologie

Wir haben das Training nicht erfunden. Aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien – EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.

EINFACH

Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind.

SICHER

Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber sein lassen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings – einerseits durch Trainer, die wir in unserer milon Akademie qualifizieren, andererseits durch die Geräte selbst.

EFFEKTIV

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – milon macht es möglich. Die technischen Möglichkeiten unserer Geräte und wissenschaftlich belegte Methoden erhöhen die Effektivität deutlich. Vom Zirkelkonzept über das milon Intensity Training (MIT) und exzentrische Überhöhung bis hin zu den neuesten Formen des adaptiven und isokinetischen Trainings.

Das Galileo Trainingskonzept

Mit dem Galileo erreichen Sie auf effiziente Weise Ihre Ziele. Neben der allgemeinen Leistungsverbesserung wird das Training u. a. bei Rückenbescherden, Osteoporose oder auch Beckenbodentraining eingesetzt.

Entscheidende Vorteile des Vibrationstrainings:

  • Sie werden bei jeder Trainingseinheit persönlich durch den virtuellen Trainer betreut.
  • Es genügen wenige Minuten Training pro Woche.
  • Das Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Wirksamkeit ist durch klinische Tests und Studien bewiesen.
  • Eine Leistungssteigerung wird sehr bald spürbar.
  • Training in jedem Alter ist möglich.

Kinesis

Training auf der Basis von ganzheitlichen, natürlichen Bewegungsmustern, so oder ähnlich könnte ein Grundverständnis von funktionellem Training lauten.

Der menschliche Körper funktioniert muskulär fast immer nur im Bereich der Integration. Das heißt, es sind nicht die einzelnen, isolierten Muskeln, die ihm erlauben, sich zu bewegen, sondern die Verkettung, Vernetzung aller Muskeln. Mitglieder dieser Trainingsform trainieren den Körper gemäß seiner Funktion im Alltagsleben, d.h. als ganzheitliche Einheit in allen drei Bewegungsebenen.

Warum ist Kinesistraining so empfehlenswert?

  • Funktionales Training, das Ihren Alltag erleichtert!
  • Sie nutzen Kinesis auch für Ihr individuelles Training!
  • Dreidimensionale Bewegungen möglich!
  • Keine Voreinstellungen nötig!

Fettverbrennung & Ausdauertraining im Cardiobereich

(Crosstrainer, Laufbänder, Sitzfahrräder, Ergometer & Ruderergometer)
 
Intervall-Training
  • Sportwissenschaftliche Erkenntnisse und langjährige Erfahrungen haben gezeigt, dass Intervalltraining mit relativ geringem Zeitaufwand optimale Trainingserfolge erzielt.

Cross-Trainer

  • Unsere Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen für ein längeres und intensiveres Workout. Sie können hier den Neigungswinkel der Rampe durch einen einfachen Knopfdruck anpassen und so gezielt unterschiedliche Muskelgruppen trainieren.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin

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